Всемирный день психического здоровья
В рамках празднования Всемирного дня психического для граждан старшего поколения прошло познавательное мероприятие «Каждый важен».
Специалист по социальной работе рассказала о том, как появился этот день, что за традиции с ним связаны и какие рекомендации соблюдать, чтобы оставаться здоровым. Психологом был предложен комплекс упражнений для снятия напряжения и стресса, которые помогут каждому стать эмоционально устойчивым и счастливым.
В заключение участники отметили, что самопомощь при эмоциональных трудностях – это важный навык, который может помочь справиться с жизненными трудностями и улучшить свое психическое состояние.
Мероприятие прошло в рамках программы «Активное долголетие».
