Работа психолога со специалистами центра
В рамках Недели сохранения психического здоровья, 15 октября в Комплексном центре под руководством психолога Евгении Протоковой прошло групповое занятие со специалистами центра.
Психическое здоровье – неотъемлемая составляющая нашего здоровья. Это состояние полного душевного благополучия человека, а не только отсутствие психических расстройств. Психически здоровый человек ˗ это тот человек, который может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь общества. Основными составляющими здоровой психики являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа.
В ходе занятия участники обсуждали проблемы нашего психического здоровья, а также способы его эмоциональной устойчивости. Выяснили, что стресс является одной из составляющих нарушения психического состояния. Чтобы избежать стрессовых ситуаций нужно вовремя их предвидеть и противостоять им.
